为什么按设计配饰出来的家就没有效果图上的感觉呢？为什么卖场里漂亮的家具摆进自己家就不得体呢？甚至坐在书桌前容易手酸腿麻，沙发上咋摆POSE都觉得不舒服……你有没有想过，那是你的家居尺度不对的结果。

真正舒适的家居是要讲尺度的。比较度量家居整体与局部、局部与局部、家具与人体、家具与室内空间以及家具部位空间与生活用品的关系的尺寸谓之家居尺度。合理的家居尺度对于居家生活至关重要。把握不当，不但影响空间视觉效果，还会给居住者带来诸多的使用不便，甚至影响身体健康。因而，家居设计中的尺度、距离及其摆设方位应符合人体生理、心理尺度、身体各部分的活动规律，以便达到美观、实用、方便、舒适、安全的目的。

为此，每期聚焦一个室内空间局部，结合人体工程学和空间美学，科学地教大家在家居空间中调试出最适合自己和家人的居家尺度，更健康、更舒适、更品质的居家。

沙发作为客厅中的主角，不仅有着能改变客厅格局，决定客厅色调，烘托客厅气氛的重要作用，更重要的是沙发是客厅中休息、待人接物，使用频率的地方，如果它让你坐得不舒适，那客厅生活就无从舒适。

“家居空间中的沙发要舒适，除了沙发本身的材质、面料、造型外，应该重点关注沙发与空间的关系、沙发与人体的关系。”有专业人士认为，从空间比例来讲，沙发的大小、形态应该由客厅面积来决定；从人体舒适度来讲，沙发应该讲究其高度、宽度、深度，以及它们之间的比例；从使用效果来讲，沙发还要在摆放上多下工夫。

沙发占比 客厅面积的25％

量体裁衣，沙发的大小、形态取决于户型大小和客厅面积，沙发面积占客厅空间的25%是比例。

如果面积在60平方米以下的小户型，通常客厅不会大，甚至没有独立客厅。像这种户型沙发应该以体积较小的分体沙发为主，这种分体沙发是可以自由移动和组合的，且这种分体沙发的靠背不能太高，数量不要超过三个，否则让小居室看起来很拥挤，甚至杂乱。

如果面积在60~100平方米的中小户型，通常客厅面积都不会低于12平方米，比较适合中等体积的二人或三人沙发，建议购买分体沙发，可根据面积大小进行“1+3”、“2+3”或“1+2+3”的灵活组合。

如果面积是100平方米以上的大户型，有些客厅会大到三十多平方米，那么它一定要选择尺码较大、沙发面要够长的整体式沙发。切忌让多个单件的沙发摆进这种大客厅，因为摆多就会像卖沙发的展示。

沙发“三度” 按尺寸比例

跟美女的三围一样，沙发也有“三度”配比，即高度、宽度、深度，它是根据中国人的身材和坐姿习惯，总结出来的基本尺寸比例。在这个基础尺寸上，你就容易找到适合自己的沙发了。

单人沙发，坐面的高度（指地面到坐面的高度）应在36~42cm范围内，过高，就像坐在硬椅上一样不舒适；过低，坐下去站起来都会很费劲。坐宽不要小于48cm，否则就会感到拥挤；坐面深度应在48~60cm范围内，过深则小腿无法自然下垂，过浅就会感觉坐不住。
双人或三人沙发的坐面高度、坐面深度与单人沙发的一样。但坐面宽度有变化，三人沙发每个人的坐面以45~48cm为宜，双人沙发每个人的坐面为50厘米，具体坐面应视使用者胖瘦而定。

所有沙发扶手高在56~60cm最宜，靠背的斜度以95~108度为佳。沙发后靠背的高度，以坐下时达到肩与耳之间为宜，从地面算起到靠背顶部大约68~72cm左右。现在有不少人喜欢用高靠背沙发，其实很不科学，坐不了多久就会因腰、背部无处依靠而产生疲劳。沙发靠背上端凸出的部分，应当和人的后脑与颈部的弯曲部位吻合。

沙发摆法 L形最百搭

配比好了适合自己客厅的沙发，也找到了符合自己身体需要的沙发，摆放上也得下工夫。沙发的摆放合理与否关系到后期使用是否方便、舒适。摆放方式根据客厅和自己的喜好而定，只要想像一下，进门之后，会不会觉得不协调；在行径路线中，会不会挡路碍眼；沙发满座的情况，会不会有腿碰腿等情况发生。

常见的L形摆法其实是最百搭的摆放方式，它既适合大客厅，也适合小客厅；既适合长方形客厅，也适合正方形客厅。三人沙发+单人扶手沙发、三人沙发+双人沙发，三人沙发+三人沙发……随便你怎么搭，沙发都好用。但L形两边的沙发对角的直线距离不低于40cm。

还有适合中等长方形客厅的围坐式摆法，以一张大沙发为主体，配上两个单人扶手椅或一单、一双的扶手沙发的围合式摆放。如果是大户型大客厅，则可采用三面都是三人或双人沙发，配搭扶手椅、躺椅等的围合式摆法。

目前，将两个沙发对着摆放的方式悄然流行，适应着越来越多的不爱看电视人、爱上网、爱交流的年轻人。有适合小客厅的双人沙发+躺椅对称摆放；也有适合中等面积客厅的两个沙发对着错落的摆放方式。而不管哪种方式，两个沙发对放的距离在120~180cm。